いつもありがとうございます 今日の言葉です ちょっとしたことを積み重ねていこう‼️ ちょっとしたことでいいので、常に小さなチャレンジを行い、少しづつ、少しづつ成功体験を重ねていく。 過去の自分と比べると、成長を実感できればそれが自信になります。 …

ダメな自分 嫌な自分を手放さないでね！ そういう自分に対して 向き合ったり、 寄り添ったり、 受け入れたりすればいいね😊 こういうのはとても大事。 嫌な自分も素敵な自分も一緒だから。 意識して大事にしていこう。