8月31日金曜日（プレミアムフライデー） 8月の最後の日の今日。8月した事について振り返りました。 今まで投稿、ブログネタはレストラン、食べ物、服、セール、イベント等何かイベントして楽しかったです、関係のものばかり、夏バテしないようにどうしたら元…

8月30日木曜日 26日日曜日に湘南ひらつか花火大会に行きました。 26日はちょうど満月で、月もとても綺麗でした。 お月さまも綺麗で、花火も見ることができるなんて大変恵まれてました。 しかも花火も遠くからでなく、どアップ⤴️、かなり近くに見ることができ…

近くのスーパーで買いました。 今日も暑かったので、思わずアイスコーナー🍨に走りました。 ソルティーバターキャラメル味は、塩キャラメルのアイスクリーム版です。 MOWシリーズは、他にも色々なフレーバーがあるからチェックしたいです。 美味しかったから大…

8月23日木曜日 台風がまた来てますね。夜の8時ですが、東京はまだ雨降ってないです。どうぞ雨風気をつけて帰宅してください。 ぶどう美味しかったので、載せてみました。 さて前進する秘訣No.20です。 健康法なのですが、皆さま五本指ソックスは試されたこと…

8月22日水曜日 去年の4月に長男は大学生になりました。長女はすでに社会人です。 主人が会社に8:00くらいに家を出ると、もう私の時間。夜8時以降でないと戻ってきません。 私の時間がはじまります。 ダラダラすることももちろんあるけど、自分の時間、人生を…

8月21日火曜日 ほぼ毎年ゴーヤで緑のカーテンを作ります。 ゴーヤは丈夫ですぐに大きくなります。 上記の写真は部屋から写しました。ゴーヤの緑が爽やかで癒されます。 外からの写真 花から実がなりだんだん大きくなるのが観察できるから、小学生の子供さん…

8月20日月曜日 おとといの土曜日、ぶどう狩りをしました。 近所にぶどう園があり、歩いて5分のロケーション。 今のところに、13年住んでます。夏になるとぶどう園のそばを通ると土日にぶどう狩りオープンの看板が立ってました。 看板の日にちを確認しても、…

8月19日日曜日 昨日から砧公園でジョギング始めました。 酷暑の今年の夏、一昨日から風が心地よくなりました。「このくらいの気温なら外でジョギングしても苦しくない。」そう思い再開。 6月の雨が降ってない時はたまにジョギングしてました。6月下旬に梅雨…

8月17日金曜日 今日は朝から涼しい風が吹いて心地よかったですね〜。天候が良かったので、仕事もはかどりました。 前進しようよ、No.19はSMAPの「世界に１つだけの花」の歌詞を読んでみるです。 この歌は槇原敬之さん作詞作曲です。 2003年に売り出され、爆…

8月16日木曜日 今日はお盆最後の日。幾分気候も過ごしやすくなった気がします。 さて前進するための方法、No.18はおしゃれしましょうです。 おしゃれの概念は人それぞれ違います。清潔にしていることをまず第1に考えて、あとは自分の考えるおしゃれでいいと…

8月16日木曜日 8月も後半戦に入りました。 前進しようよ、そのノウハウについて。 No.17は「自分のカラダをさすって『今日も頑張ったね、偉いね！』など声に出していたわってあげる。」です。 さするとは手のひらなどでカラダを繰り返し軽くこすることです。…

毎日暑い日が続いています。こんなに暑い毎日が続けば夏バテになってしまいます。 前進しようよのNo.16は、ズバリ「無理をしない。」です。 もちろん元気いっぱいの方もいらっしゃるでしょう。仕事に趣味にちゃんとスケジュールをこなしてまだまだ大丈夫とい…

8月12日日曜日 過去の出来事で「あの時、こうしておけば良かった。」とか「あの日、あんなこと言わなかったら、今頃上手くいっているのに。」等過去のことをくよくよ考える人は多いですね。 私も過去の後悔はあまりにも沢山あってクヨクヨすることが趣味のよ…

華の金曜日。最新の映画「オーシャンズ8」を観たかったのですが、日中ずっと都内外出していたので、すごく疲れてしまい、やめることにしました。 来週観に行きます。 さて、前進する方法No.14はいらない心配事を手放すです。 心配事は皆さん、これでもか、っ…

先週、八王子の主人の実家に行ってみんなでワイワイご飯を食べました。両親と私たち夫婦と息子で。 （食べている所の写真撮ってないのです。） 両親は長野出身です。お姑さんは手作り派でおやきを作ってくれました。 夏なので、おやきの中身は細かく切ったナ…

自己啓発や引き寄せの法則に興味を持って日々実践していたら。。。 直感が働いた話しをさせてください。 先週の日曜日、主人が銀行の通帳を探してました。どこにあるのか、いくら探してもない。私は自分のことではないから、ただ様子見してました。 いくら家…

8月7日火曜日 今日から立秋です。台風の影響で雨が降って☔️涼しくなりましたね。 今日は前進するための方法。No.13です。 ズバリ！自分の好きなこと（もの）を見つけるです。 SNSで頻繁に言われていること。 「より良く生きるため、起業するため、楽しく余暇…

ダイエットと運動兼ねて水泳してます。最近は暑いので頻繁に通ってます。 メニューはウォーキングしたり、平泳ぎです。 本当はプールなんて水着になるのが恥ずかしいから泳ぎたくないのですが、カラダを鍛えるため、ダイエット、美容健康維持でチャプチャプ…

こんにちは 今日から8月です。8月最初から酷暑。あまりの暑さにバテてしまうのが早いです。午前中なのに疲れてしまってますが、元気出しておついたち参り地元の神社にして来ました。 7月の反省と感謝、そしてこれからすごす8月によろしくお願いしますをして…