おはようございます 曇り空の火曜日です！ 今朝は、フレーズを紹介。 「感情はいのち。 嬉しいことや楽しいことも感情だけど、 いかりや悲しみも大切だよねー。」 いいことばかりではやっていけない。 自分から出てくるいろいろな感情を見つめていきたい。 …

将来の姿を自分がなりたいように、ノートに書き常にイメージする。 将来といっても1週間後、1ヶ月後、6ヶ月後、1年後、5年後、10年後の自分がどうなっているかをノートに書いて、日頃からイメージングしておく。 自分がなりたいように目標を持つとなぜか1ヶ…

おはようございます 大丈夫、わたしは絶対に大丈夫‍♀️ 夏休みに近場の旅行行けますように。 「わたしは運がいいですよー。」など自分で繰り返して言う（宣言する）うちに だんだん大丈夫になったり、運が良くなったりします。（病気になったら特に効きます）…

鶏レバーのサンドイッチ 鶏レバーをニンニクとスライスした玉ねぎ、オリーブオイル、塩、胡椒で炒めました。 今朝はスライスした鶏レバーのサンドイッチを作ってみました❗️ 鶏レバーは、パンやクラッカーにも合うし、サラダに入れても良いです^_^ もちろんワ…

おはようございます。昨日の雨から晴れの火曜日です。 昨夜のメニューは竹の子の煮物でした。 ヌカを入れて茹でて灰汁（あく）を取り、水洗い後にダシと一緒に煮含めます。 季節もので4月限定のお楽しみですが、竹の子ご飯、天ぷら、若竹煮とまた旬の竹の子…

こんにちは 久しぶりのブログです。 最近のメニューです^_^ 豆乳をたくさん入れたカレーとパクチー入りのサラダです。 サラダはキャベツ、大根、玉ねぎスライスと細かく切ったパクチーです。 ちょっとパクチー入れるだけで、アジアン風の味になります。 緊急…

一応、使い捨てのマスクは、1月中旬くらいに準備しました。 昨日の祝日、新宿に行きましたが、予備のマスク忘れてたから（予備のマスクは1枚はいつも準備してます。） 買おうとしましたが、薬局には全くないですね。 一応マスクしてたからよかったですが、マ…

おはようございます😃 今年7月からスーパー、コンビニなどのプラスチックレジ袋が有料になります。 マイバッグ（エコバック）持参の習慣大切ですよねー^_^ 今日は晴れてます☀️ 1日ハッピーに過ごせたらいいですねー❤️

マキタの掃除機と新しい掃除機ルンバ。 マキタのコードレス掃除機を使っていましたが、新たにルンバデビューしました。 初めてルンバを使って感じたことですが、きれいに自動的に掃除してくれるのでとても便利❗️ 古い型のルンバですが、それでもかなりきれい…