11月最後の金曜日。いいお天気です。お昼ご飯にファミマの汁無し坦々麺をいただきました。（右側のサラダは自分で作ったモノです。） 250円くらいでコスパがすごくいいです。グルメ情報担当の友人が勧めてくれました。 小袋に入った唐辛子で辛さ調節できます…

紅葉を見るのに近くの公園に頻繁に行くようになりました。 散歩していると癒されます。天気はあまり関係ないですね。紅葉の季節は雨でも曇りでも風情があっていい感じがします。 今日もお疲れ様でした。明日は11月最後の日。振り返りを大切にして師走を迎え…

棚田のイルミネーション✨ PCを開いたらハッとするような感動的な画面に出会えました(^.^) 石川県輪島市の白米千枚田（しろよね）の棚田のイルミネーションです。棚田は世界農業遺産としても有名。 イルミネーションのライトはペットボタルというペットボトル…

日帰りで浜松に遊びに行きました。浜松は長女が住んでいます。楽器博物館に行きました。世界中の楽器を見る事ができます。ヘッドホンでその楽器がどんな音が出るか聞くこともできて、興味津々でした。楽器の歴史も学ぶ事ができたり、短時間の楽器説明会があ…

目標を持って前に進もうとすると、壁にぶつかる事がある。 壁にぶつかったら、しんどいですよね。 でもほとんどどんな壁も、よーく考えたアイデアで問題解決できます。 よーく考えよう。 悩むのではなく、問題解決の方法を見つけて行動しよう。 そしてまた前…

LUMINEルミネ新宿。素敵なクリスマスツリー、キャワイイ‼️派手な感じが好きです。

今日は満月雲も多いですがお月様はとても綺麗でした。 昨日はいい夫婦の日だったので、今日は夕方ご飯食べに地元の居酒屋に行きました。 メニューが豊富でとても美味しかったです。 実はあまり家族で外食することがないから、主人と2人、外食珍しいのです。 …

家で作業していたら、なんだか不安な気持ちになりました。モヤモヤする..... （家で何かすると、あまり集中できないとか、嫌な不安な気持ちになる可能性が、あるかもしれません。そういう時は外に出たらいいですね。） でも今日は外に出ずに、未来の理想の自…

季節外れの八重桜に癒されました✨ お散歩していたら（八王子近辺です。）「あれっ！八重桜❓」という光景。 10月にソメイヨシノが全国的に咲いているというニュースを見ました。 その延長で今度は八重桜が咲き始めたのでしょうか。 お散歩していると、普段は…

水耕栽培 毎年この時期にヒヤシンスの球根を買って水栽培をします。 水栽培は私が小学生だったとき、理科の授業で水栽培したのがはじまりです。 今の小学生は水栽培は授業ではないですよね。それはずっと昔の話です。 ヒヤシンスやクロッカスの球根から室内…

今日のことばノートを使って自分の感情、日記、感謝することなどを書いていると今の自分がわかってきます。（自分を知る） 今の自分がわかれば、気づきも増えてきます。（気付いたことも、ノートに書けばいいですね〜） 継続してノート使っていきたいです。 …

珍しいウインターコスモス（ビデンス）を見つけました。 夏から秋、冬に咲くウインターコスモス。 白、クリーム色、ピンク色が一般的ですが、お花屋さんで二色の造花のようなウインターコスモスを見つけました。 これから寒くなり、クリスマスカラーのシクラ…

先週末など、日中は半袖でもいいくらい暑かった。 紅葉も去年と比較して遅い気がします。銀杏並木も11月末が見頃かもしれません。

暖かいお茶が美味しい季節になりました。最近飲んでいるお茶の紹介です。 リプトンの5フレーバーティーアソート。クリームブリュレティアップルパイティブルーベリーマフィンティピーチ&マンゴーティミックスベリーティの5種類が２つづつ入ってました。 お菓…

二子玉高島屋南館のお気に入りの中華レストランで友達とランチしました。 10年くらい行きつけで、なぜ行きつけになったかというと、おかずがものすごく美味しいからです。 塩炒めはキクラゲ、ネギ、ズッキーニ、青梗菜エビ、ブロッコリーが入っており、とて…

今日のことば ささいな事でいいから、常にチャレンジして、少しずつ成功体験を重ねていきます。 過去の自分と比べると、成長を実感できればそれが自信になります。 日々諦めずに小さな成功体験を重ねていけば、ある日突然大きく成長する時が必ずやってくるは…

11月入ってから少しずつ、断捨離、掃除をしています。 年末に慌てて掃除するより、計画を立てて無理のないよう掃除したいから。 一応計画では、窓、サッシのさんを11月上旬に済ませることになっています。 11月12月で60日。1日15分くらいかけて一年の汚れを…

気分を色で表してみよう。 気分がいい、悪いにかかわらず、その時の気分、気持ちを色で表してみるのは、自分の気持ちの目安になるかもしれません。 例えば、今日の朝の気分は何色ですか。その時その時で気分は違いますが、ちょっと機嫌良いかも、という時に…

お気に入りの朝のウィンナーコーヒー 毎朝コーヒーを淹れて普通の濃さのブラックコーヒーを飲みます。 今朝もブラックコーヒーを飲もうとしたのですが、柔らかい味わいのあるコーヒーがふと飲みたくなりました。 たまたま昨日生クリームを買っていたので、「…

松下幸之助さんの本から（PHP 研究所） 十人十色🍀人それぞれ顔も違えば性格も違うし、好みやものの見方、考え方も違います。十人十色で色々な人がいます。 だからこそ色々な個性があるから、様々な仕事や技術も生まれ、豊かな文化が花開く。 色々な花があって…

齋藤あや子さんと明治神宮にお参りに行きました。天気も良く、お参りだけでなく、屋外の能舞台鑑賞あり（写真は禁止されており撮れませんでした。）菊の花の展覧会があったりと、秋のイベント盛りだくさんでした。平日でしたが、参拝に来ている人も多いし、…

今日のことば 道 道をひらくためにはまず歩まねばならぬ。 心を定め、懸命に歩まねばならぬ。 それがたとえ遠い道のように思えても、休まず歩む姿からは必ず新たな道がひらけてくる。 深い喜びも生まれてくる。 松下幸之助氏『大切なこと』PHP研究所より お…