ダイエットと運動兼ねて水泳してます。最近は暑いので頻繁に通ってます。 メニューはウォーキングしたり、平泳ぎです。 本当はプールなんて水着になるのが恥ずかしいから泳ぎたくないのですが、カラダを鍛えるため、ダイエット、美容健康維持でチャプチャプ…
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