スーパー、コンビニのプラスチックレジ袋が有料になります。
おはようございます😃
今年7月からスーパー、コンビニなどのプラスチックレジ袋が有料になります。
マイバッグ（エコバック）持参の習慣大切ですよねー^_^
今日は晴れてます☀️
1日ハッピーに過ごせたらいいですねー❤️
ルンバデビュー
マキタの掃除機と新しい掃除機ルンバ。
マキタのコードレス掃除機を使っていましたが、新たにルンバデビューしました。
初めてルンバを使って感じたことですが、きれいに自動的に掃除してくれるのでとても便利❗️
古い型のルンバですが、それでもかなりきれいになるので、最新機種は凄いのでは❓と思ってしまいます。
（ルンバは1年前に購入しましたがマキタのコードレスで間に合ってたので、箱に入ったままおうちデビューしていませんでした。）
買ったのに使わず箱に入ったままというのはちょっともったいなかった。
これからはちゃんと使います。
日比谷シャンテで映画とランチ
おはようございます😃
雨の月曜日です☔️
昨日は日比谷シャンテで映画と1人ランチを楽しみました。
映画から学ぶことが多く、休日は映画館に通っております。
師走の12月に入りました。
どうぞ今週もよろしくお願いします(^^)
気分を色で表してみよう。
気分を色で表してみよう。
気分がいい、悪いにかかわらず、その時の気分、気持ちを色で表してみるのは、自分の気持ちの目安になるかもしれません。
例えば、今日の朝の気分は何色ですか。その時その時で気分は違いますが、ちょっと機嫌良いかも、という時にはオレンジ色🧡
沈んでいて元気がない時には灰色。
何かトラブルがあり、怒っている時は黒色🖤
平和な気分でいる時には緑色💚
何か仕事で、目標達成したい時には、挑戦の色赤❤️
ブルー💙は落ち着いている時の色です。
家族、仕事関係、友人、クラス何か一致団結している時には黄色。💛
色の感じ方は人それぞれ違うから、自分で決めていけばいい。
そうやって、気分の目安を作っていると、自分の感情の度合いがわかっていいです。
機嫌が良い時の色、オレンジ色🧡。濃淡でどれだけ機嫌がいいか表すこともできますね。
感情を色で表すことを頻繁におこなうことにより、自分のことがわかるようになるかもしれません。
試しに今の気持ちを色で表してみましょう。続けて表すことで、感情の傾向がわかって面白そうです。
私は毎朝色と気分を考えてますー。
面白い結果が出るかもしれません。
美味しいラテいただきました❣️
こんにちは😃
曇りの日の今日。
ラテが素敵❣️あったかくてほっときた気持ちになりましたよー(^^)
さぁ❗️お昼からも行動します❤️
ふと、気づいたことを書きました。「早めの行動について」
早めの行動はとても大切。
早めの行動は例えばで言うと、
思いついたときに、どれだけ行動（準備）出来るかだと思う。
準備はいつもすぐにできるようにしたいものです。
そこで立ち止まらない。（準備→行動）
ため息と深呼吸✨
ため息と深呼吸
ため息つきたい時にはため息つけばいい。
疲れている時にはため息つきたくなるから、それが自分の状態だから、ありのままの自分を認めて、思う存分ため息をつけばいい。
元気が出たら、余裕があるなら、気づいたら、深呼吸してみればいい。
思いっきり空気を吸ってカラダのすみずみまで空気を充満させて、「ふぅっ」と吐き出す。
ため息と深呼吸、奥が深いです！
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おはようございます😃💕
今朝は風が気持ちよかったです。
秋の気配を感じました。
今日もどうぞよろしくお願いします！
