今日は例年通りの暑さでした。昨日食事が大事だと云うこと書いたので、今日は軽く運動することを言いたいです。 毎日30分以上歩く、走るなど何か運動するといいですね。ダンス、ヨガ、バレエ、フラなど趣味をやれば尚いいですね。私はそういうカラダを動かす…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。