朝の行事、感謝の10項目をノートに書く。

こんばんは。夜🌉なのですが、朝やっていることについて書きます。

ノートに感謝することを10個書いてます。毎日書けばいいのですが、週に4日ぐらい書いてます。感謝することならなんでもいい、家族、友人、両親、親戚、上司、先輩にお世話になったとか、自分の周囲の環境でありがたかったこと 、 なんでも思いついた事を書き、ありがとうございますで結ぶ。

これをやっていると、気分がスッキリするのです。朝モヤモヤした気分でもノートに書くことで気分良くなるから、時間が許す限り書きます。

これ継続させたら、目標も叶いやすくなるし、まずは幸せになるための第一歩だと思います。感謝をノート📓に書く事で、幸せが近くなります。

できたら一緒に書いてみませんか。目標達成のために。明日の朝から書いてみましょう。ノートがないなら、pc に打ち込んでも大丈夫です。とにかく書く。明日からやってみましょう！

読んでいただきありがとうございます😊