前進する方法を書きました。第6話

5月28日月曜日

前進するには。曇り空の5月最期の月曜日。

第6話は暇な時間を作らず動いてみる。

暇な時間を作らず動くとは？

自分が何か目標や夢があり、それに対して前進したい場合。

前進したいが、動けない。焦ってしまう。イライラして何も手につかない。ただ日が過ぎてしまう。

そういう場合は、

まず何もせず休むほうがいい。

焦ってしまう❓休めない。

1週間や2週間ただ自分の気持ちに従って、自分のやりたいことができる休暇を設ける。

家でボーッとする。

友達と女子会する。おしゃべり大会をする。

趣味に没頭してもいい。

美味しいもの食べてもいい。

お洒落な服や靴やバッグを買いに行ってもいい。

映画鑑賞、ミュージカル、演劇鑑賞をする。

旅行をする。

温泉に入る。

やりたいことをノートに書いて、できると信じてやってみよう。

この後。すっかりリフレッシュしたら。

今度は暇な時間を作らず動いてみる。

これも1日の予定を書いてみて行動する。

1日の終わりに振り返りは必要で、簡単な感想書けば翌日から割とスムーズにいける。

行動計画をノートに書く

行動する。

1日の終わりに振り返り、感想を書く。

暇な時間を作らず、継続させれば、気づきが頻繁に生まれ、充実した生活になるので自信が生まれます。

トライしてみてください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます😊